<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[psicologiacynthiaespinoza]]></title><description><![CDATA[Psicologiacynthiaesp]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 07 Sep 2026 15:47:14 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Como aprender a gestionar las emociones]]></title><description><![CDATA[Nuestro cuerpo y mente experimenta muchas emociones de la que ya conocemos: alegría, tristeza, enojo, miedo, culpa.]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2020/05/09/como-aprender-a-gestionar-las-emociones</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac246e</guid><pubDate>Sun, 10 May 2020 04:50:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a689ff3af25b460ab5a7c6ea079f9cf1.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia  Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LO MÁS COMPLICADO… PERDONARSE A UNO MISMO!]]></title><description><![CDATA[La dificultad que muchos de nosotros tenemos a la hora de perdonarnos a nosotros mismos puede llegar a tener grandes consecuencias. ]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2019/07/31/lo-m%C3%A1s-complicado-perdonarse-a-uno-mismo</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac247f</guid><pubDate>Thu, 01 Aug 2019 01:46:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f69baa2e569449fe845a45992d9890db.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia  Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Cómo cambiar tu diálogo interno?]]></title><description><![CDATA[Uno de los grandes desafío que tenemos las personas en enfrentar a diario nuestros pensamientos y comunicación interna.]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2019/05/07/-c%C3%B3mo-cambiar-tu-di%C3%A1logo-interno</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2456</guid><pubDate>Tue, 07 May 2019 16:45:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_262fd5bea27841e1831b7e2a1612d73b~mv2.jpg/v1/fit/w_566,h_284,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia  Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mira tu interior para descubrir qué quieres]]></title><description><![CDATA[Si quieres saber quieres debes ver por vos mismo y no dejar que otros marque ese camino en tu vida]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2019/03/06/mira-tu-interior-para-descubrir-qu%C3%A9-quieres</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac246f</guid><pubDate>Wed, 06 Mar 2019 16:22:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_6863f78b17224ca6a4a7e7dfde19e24e~mv2.jpeg/v1/fit/w_700,h_350,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia  Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La importancia de nuestro dialogo interno]]></title><description><![CDATA[Nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos afecta a nuestros sentimientos y a nuestra autoestima.]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2019/03/01/la-importancia-de-nuestro-dialogo-interno</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2457</guid><pubDate>Fri, 01 Mar 2019 20:21:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_f0e5ed79bbf240e18d1915aabd794b74~mv2.jpg/v1/fit/w_400,h_300,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia  Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cómo manejar el estrés, con la práctica del Mindfulness]]></title><description><![CDATA[Actualmente, el estrés está presente en el día a día de muchas personas, a veces se es consciente y otras veces no; En unos casos es un estrés crónico y en otros puntual. El caso es que afecta a un gran número de personas. Como lo hablamos en nuestro podcast (si quieres escucharlo 4 técnicas fundamentales para reducir el estrés entra a nuestro podcast ¡Manejo estres y sientete mejor! )  Nuestro cuerpo trabaja horas extras cuando se enfrenta a los desafíos cotidianos. La realidad es que no...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2019/02/12/c%C3%B3mo-manejar-el-estr%C3%A9s-con-las-pr%C3%A1cticas-del-mindfulness</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2481</guid><pubDate>Tue, 12 Feb 2019 20:22:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_339323acba7d44a49d9fabcb9e0e694a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_590,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia  Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Por qué se dan los ataques de ansiedad?]]></title><description><![CDATA[Que hacemos cuando sentimos ansioso y como podemos evitarlo, es importante hacer un enfasis el porque nos da estos ataques, los sintomas y que factores influyen a que puedan empeorar sus niveles. Conocer podrian ayudanros a manejar mejor este pedacimientos. ]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2019/02/06/-por-qu%C3%A9-se-dan-los-ataques-de-ansiedad</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2480</guid><pubDate>Wed, 06 Feb 2019 17:36:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_44aa3532c27f4d55b73d51166638fd88~mv2.jpg/v1/fit/w_500,h_334,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia  Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Haz escuchado sobre Síndrome de Peter Pan]]></title><description><![CDATA[Mi Cajita de Emociones quiere informarte sobre el sindrome de Peter Pan. te has dado cuenta que algunos hombre ‘Peter Pan’ son aquellos...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2019/01/29/haz-escuchado-sobre-s%C3%ADndrome-de-peter-pan</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac245b</guid><pubDate>Tue, 29 Jan 2019 17:56:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_a16fa80d84684f34a745acc83b405759~mv2.png/v1/fit/w_655,h_368,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Para Pensarlo]]></title><description><![CDATA[Hoy tenemos edificios mas altos y autopistas más anchas, pero temperamentos más cortos y puntos de vista más estrechos. Gastamos más y...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2019/01/21/para-pensarlo</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac246d</guid><pubDate>Mon, 21 Jan 2019 23:05:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_dfb18e80a2aa44f28000c8b498b9fb90~mv2.jpg/v1/fit/w_740,h_493,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[El síndrome del emperador  niños mandones, agresivos y autoritarios]]></title><description><![CDATA[Los amos de la casa: niños que ejercen control sobre sus padres. Es un fenómeno cada vez más común en el que los niños presentan...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/12/20/el-s%C3%ADndrome-del-emperador-ni%C3%B1os-mandones-agresivos-y-autoritarios</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2482</guid><pubDate>Thu, 20 Dec 2018 17:53:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_f28289fafcc241b79a5abe6557eb7e52~mv2.jpg/v1/fit/w_241,h_300,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Eres víctima de Stashing en tu relación?]]></title><description><![CDATA[No es que tu pareja diga que es libre pero tampoco dice que está comprometido, ¿te pasa? Hoy en dia las redes sociales son grandes...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/11/15/-eres-v%C3%ADctima-de-stashing-en-tu-relaci%C3%B3n</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2452</guid><pubDate>Thu, 15 Nov 2018 15:52:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_cf4512d92e944b57ae86c2eabea34e93~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[HABILIDADES NECESARIAS PARA TENER EMPATÍA]]></title><description><![CDATA[La empatía, es lo que te permite entender a los demás y comprender lo que ellos sienten, sin necesidad de estar pasando por lo mismo o de...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/11/08/habilidades-necesarias-para-tener-empat%C3%ADa</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac247b</guid><pubDate>Thu, 08 Nov 2018 17:16:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_5f862e68640f4d82a787afbdcd537617~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_832,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿CÓMO LIDIAR CON LAS PERSONAS TÓXICAS Y VAMPIROS ENERGÉTICOS O EMOCIONALES?]]></title><description><![CDATA[LOS INDIVIDUOS TÓXICOS QUE CREAN DE MANERA INNECESARIA ENOJO, AMARGURA, CONFLICTO Y, SOBRE TODO, ESTRÉS, SON CAPACES DE PROVOCAR...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/10/08/-c%C3%B3mo-lidiar-con-las-personas-t%C3%B3xicas-y-vampiros-energ%C3%A9ticos-o-emocionales</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac246b</guid><pubDate>Mon, 08 Oct 2018 16:11:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_1703d71591be4d1ab610fa17e9ffeb98~mv2.jpg/v1/fit/w_698,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La inteligencia emocional en la adolescencia.]]></title><description><![CDATA[Los/las adolescentes atraviesen por un proceso de desarrollo normal y necesario. La principal tarea en esta etapa de su desarrollo es...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/09/18/la-inteligencia-emocional-en-la-adolescencia</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2453</guid><pubDate>Tue, 18 Sep 2018 16:16:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_6790dfd2d05a44d2a699e218768adf35~mv2.jpg/v1/fit/w_600,h_360,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Inteligencia emocional en la pareja]]></title><description><![CDATA[Hoy hablamos de inteligencia emocional en la pareja. Factores que empobrecen la relación, consecuencias y sugerencias para mejorar. Este...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/09/17/inteligencia-emocional-en-la-pareja</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac246c</guid><pubDate>Mon, 17 Sep 2018 17:48:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_d4dfec558d3c4c9785803aeb2b8d8437~mv2.jpg/v1/fit/w_930,h_524,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Cómo puedo aplicar la Inteligencia Emocional en mi vida diaria?]]></title><description><![CDATA[la Inteligencia Emocional y propone un modelo que nos permite desarrollar este conjunto de habilidades y aplicarlas en la vida diaria. La...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/09/15/-c%C3%B3mo-puedo-aplicar-la-inteligencia-emocional-en-mi-vida-diaria</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2454</guid><pubDate>Sat, 15 Sep 2018 19:34:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_1cbd704857214394a934239a192f9238~mv2_d_2970_1484_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Conozca si su hijo es adicto a la tecnología]]></title><description><![CDATA[Sepa qué hacer si su hijo no se despega y abusa del internet, el celular y los videojuegos. La tecnología se creó para facilitar la vida...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/09/05/conozca-si-su-hijo-es-adicto-a-la-tecnolog-c3-ada</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2459</guid><pubDate>Wed, 05 Sep 2018 17:14:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_4ed8af184a3b47e08fc3a68dac634414~mv2.jpg/v1/fit/w_728,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Las ventajas de escribir un diario como un medio de meditación]]></title><description><![CDATA[Seguro que en algún momento de tu vida, sobre todo durante la niñez, has tenido la tentación de empezar a escribir un diario. Ya sea...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/08/28/las-ventajas-de-escribir-un-diario-como-un-medio-de-meditaci%C3%B3n</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac246a</guid><pubDate>Tue, 28 Aug 2018 21:55:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_5cd5ec2c9bcb4666873bb7dda8f87777~mv2.jpg/v1/fit/w_420,h_277,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Consejos para que tu relación de pareja sea siempre buena]]></title><description><![CDATA[Estar en pareja no siempre es un camino de rosas. Una relación de pareja no funciona por sí sola, sino que es necesario trabajarla a...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/08/23/consejos-para-que-tu-relaci%C3%B3n-de-pareja-sea-siempre-buena</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2451</guid><pubDate>Thu, 23 Aug 2018 18:15:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_08154c9b837a434b9ba9d2462a8a88a3~mv2.jpg/v1/fit/w_852,h_480,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Aprende a Meditar fácilmente.]]></title><description><![CDATA[Aprende a Meditar fácilmente. La meditación es la técnica por excelencia de higiene espiritual. La meditación es una práctica milenaria...]]></description><link>https://cynthiaespinozapscli.wixsite.com/psicologiacynthiaesp/post/2018/08/14/aprende-a-meditar-f%C3%A1cilmente</link><guid isPermaLink="false">6a3c84f1f2ec4e456aac2455</guid><pubDate>Tue, 14 Aug 2018 18:05:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/63d3ba_8fdab8bc492a491c952e56266536fb21~mv2.jpg/v1/fit/w_696,h_389,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cynthia Espinoza</dc:creator></item></channel></rss>